春の薬膳~肝を安定させる

ろばちゃん薬膳教室。。。。。

環境の変化の激しい春は、落ち込んでしまったり、
怒りっぽくなったり、
感情が不安定になりやすい季節なので
肝を安定させる ”血を補う食材” を食べましょう♪♪


c0220700_23132242.jpg

☆アボガドとジャガイモのスープ


c0220700_23231805.jpg

☆オードブル三種


c0220700_23255063.jpg

☆韓国風肉じゃが
(旦那さんが喜びそ~)


c0220700_23265160.jpg

☆しらすワカメご飯


c0220700_23291931.jpg


イライラ症状が多い私、早速!!復習しましょ~~


c0220700_23310891.jpg


今回もお~さんちにお泊りなので。。。。。もう少しお付き合いくださいませ(^^)






[PR]
by chika1985chika | 2016-05-20 23:38 | lesson | Comments(0)

自分らしく楽しいライフスタイルを


by chika
プロフィールを見る